Pause für’s Gehirn! Wer mental gesund bleiben möchte, sollte sich das Wort „Work Detachment“ in jedem Fall merken. Denn dieser Begriff steht für die erfolgreiche mentale,…
Die Wirksamkeit von Schlaf Mit Schlafexpertin Anja Mönnich Schlaf ist so wichtig – dass besagen und belegen viele Studien aus dem Bereich der Schlafforschung, in denen…
Über Burnout und Strategien Ein Burnout kommt schnell und für viele unerwartet. Manche Betroffene wissen manchmal gar nicht, dass sie einen Burnout haben. Doch gibt es…